برامجنا

برنامج إجنايت

برنامج إجنايت

مواعيد برنامج إجنايت مدة البرنامج أسبوع دورة البرنامج من أول ديسمبر، 8 ديسمبر، 15 ديسمبر، و 22 ديسمبر حتى 22 فبراير.

ج.م64,950 – ج.م79,950 برنامج شاين

برنامج شاين

مواعيد برنامج شاين مدة البرنامج أسبوعين دورة البرنامج تبدأ في ديسمبر في الأول والخامس عشر من كل شهر.

ج.م89,950 – ج.م109,950 برنامج ويلنيس

برنامج ويلنيس

مواعيد برنامج ويلنيس مدة البرنامج شهر دورة البرنامج تبدأ في الأول من ديسمبر، وفي بداية كل شهر.

ج.م164,950 – ج.م204,950 برنامج هولمارك

برنامج هولمارك

مواعيد برنامج هولمارك مدة البرنامج شهرين دورة البرنامج تبدأ في الأول من ديسمبر، وفي بداية كل شهر.

ج.م354,950 – ج.م429,950 برنامج جولدن شيب

برنامج جولدن شيب

مواعيد برنامج جولدن شيب مدة البرنامج ثلاث أشهر دورة البرنامج الأول من ديسمبر

ج.م459,950 – ج.م554,950
برنامج إجنايت
برنامج شاين
برنامج وبلنيس
برنامج هولمارك
برنامج جولدن شيب
المدةأسبوع واحدأسبوعانشهر واحدشهران3 أشهر
الدورة1 ديسمبر، 8 ديسمبر، 15 ديسمبر، 22 ديسمبر، كل أسبوع1 ديسمبر، 15 ديسمبر، كل شهر1 ديسمبر، كل شهر1 ديسمبر، كل شهر1 ديسمبر
الإشراف الطبيمشمولمشمولمشمولمشمولمشمول
تحليل بيانات الجسم التقريرمتضمنمتضمنمتضمنمتضمنمتضمن
تمرينيوميًايوميًايوميًايوميًايوميًا
يوغايوميًايوميًايوميًايوميًايوميًا
السباحة3 الجلسات6 جلسات12 جلسة24 جلسة36 جلسة
التغذيةجلسة واحدةجلستان4 جلسات8 جلسات12 جلسة
التنمية البشرية الفرديةجلسة واحدةجلستان4 جلسات8 جلسات12 جلسات
الطب النفسيجلسة واحدةجلستان4 جلسات8 جلسات12 جلسة
الطبخ الصحيحصة واحدةحصتان4 حصص8 حصص12 حصة
رحلاترحلة واحدةرحلتان4 رحلات8 رحلات12 رحلة
صناعة يدويةجلسة واحدةجلستان4 جلسات8 جلسات12 جلسة
وجبات صحيةإقامة كاملةإقامة كاملةإقامة كاملةإقامة كاملةإقامة كاملة
إقامة خاصة مطلة على البحر فيلامشمولمشمولمشمولمشمولمشمول
تشكيل الجسم–––فقدان 10-30% من وزن الجسمفقدان 10-30% من وزن الجسم الوزن
جوائز ذهبية––––اربحي 1 جرام من الذهب مقابل كل 1 كجم من فقدان الوزن
الأسعارج.م64,950 – ج.م79,950ج.م89,950 – ج.م109,950ج.م164,950 – ج.م204,950ج.م354,950 – ج.م429,950ج.م459,950 – ج.م554,950
عرض برنامج إجنايتعرض برنامج شاينعرض برنامج ويلنيسعرض برنامج هولماركعرض برنامج جولدن شيب

جربي نمط حياة من شأنه أن يفيدك لبقية حياتك.

ﻧﺤﻦ ﻧﺆﻣﻦ ﺑﺄن ﻛﻞ إﻣﺮأة ﺗﺴﺘﺤﻖ أن ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺼﺤﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ وﺟﺴﺪﻳﺔ ﺟﻴﺪة وأن ﺗﻌﻴﺶ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻣﻤﺘﻌﺔ وﺳﺎﺣﺮة ﻟﺬا أﺳﺴﻨﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻣﺘﻌﺪدة ﻓﻲ جي إس آر ﻟﻨﻀﻤﻦ ﺗﺠﺎرب ﻓﺮﻳﺪة ﻟﻬﺎ ﺗﺠﺎرب ﻓﺮﻳﺪة ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻻﺳﺘﺠﻤﺎم واﻟﺴﻼم اﻟﻨﻔﺴﻲ.

تعلمي المزيد عن برامج جي إس آر

ازدهري

تطوير الثقة بالنفس وتحقيق الذات لتحقيق إمكاناتك في الحياة.

ركزي

تساعدك جلسات العلاج النفسي على التركيز على من تريدي أن تكوني والحياة التي تريدي أن تعيشيها.

خسَّسي

بيئة صحية ولياقة بدنية وأنشطة رياضية تحت رعاية مدربات ودودات.

تعلمي

تعلم مهارات جديدة يفيد صحتك ، ويساعدك على اكتشاف إمكاناتك غير المعروفة.

استرخي

إﻗﺎﻣﺔ ﻓﺎﺧﺮة ﻓﻲ ﻓﻴﻼ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺈﻃﻼﻟﺔ ﺑﺎﻧﻮراﻣﻴﺔ ﺳﺎﺣﺮة ﻋﲆ اﻟﺒﺤﺮ

تغذي

تناولي طعامًا صحيًا وتعلمي كيفية طهي وجبات صحية.

الجدول اليومي

  • 5:30 ص
    استيقاظ في الفجر
  • 6:30 ص
    تناول فاكهة أو عصير طازج
  • 7:30 ص
    حضور دروس اليوجا أو التأمل
  • 8:30 ص
    وجبة الافطار
  • 10:00 ص
    التمرين (السباحة / الصالة الرياضية / الرياضة)
  • 12:00 ص
    تناول وجبة خفيفة ثم جلسة أخصائية التغذية
  • 12:30 ص
    دورة تعلم مهارة جديدة
  • 2:30 م
    وقت الراحة
  • 3:30 م
    وجبة الغذاء
  • 5:00 م
    حضور دورة التنمية البشرية أو جلسة مع الطبيبة النفسية
  • 6:00 م
    حضور دورة الانتعاش
  • 6:30 م
    وجبة خفيفة
  • 7:30 م
    جلسة مع مجموعة التسلية
  • 9:00 م
    وجبة العشاء
  • 9:30 م
    الذهاب الى الغرفة
  • 10:30 م
    وقت النوم

تعلمي المزيد عن برنامج جي إس آر

اﺧﺴﺮي.. اﻛﺘﺴﺒﻲ.. ﺣﻘﻘﻲ..

اﻛﺘﺸﻔﻲ اﻵن